目前分類：孕婦哺乳秘笈 (4)

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卵磷脂功效與作用？常常聽到身邊朋友都說卵磷脂對孕婦、胎兒及懷孕餵哺哺乳的媽媽有好多幫助，雖然知道有幫助，但詳細爬文之後才知道為什麼會有這麼多好處！

卵磷脂又稱為蛋黃素，可想而知，其實在蛋黃中也富含卵磷脂呢。

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終於我也來到了懷孕生產後哺餵母乳的階段了!（顯示母愛滿溢）

發現我每次吃比較多油的燉品，或是油炸的東西，就會比較容易有點塞奶，但吃了卵磷脂又很順（真神奇）

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無論已經懷孕的準媽媽或是準備懷孕的女性，一定都常常聽到補充「葉酸」的重要性。
葉酸是水溶性維生素B群的一員，是細胞染色體中組成DNA的重要零件，媽咪們如果沒有攝取到足夠的葉酸，對自己的健康跟寶寶的發育都有不小的影響，

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